营养标签（Nutrition Label）

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铁生素A和维生素C等，对于维护身体的基本功能非常重要。例如，钙有助于骨骼健康，铁有助于血液循环系统的正常运作。关注这些营养素的含量，可以帮助我们补充日常可能不足的元素。

通过分析营养标签，消费者能够更好地评估一款产品是否符合自己的健康需求。定期查看食品标签并根据个人健康目标做出合理选择，将有助于维持均衡饮食并提升生活质量。