儿童食品添加剂

最近一直在想，咱们现在吃的东西里，真的有好多看不见的食品添加剂，尤其是那些给孩子吃的零食。你看那小包装的果汁，饮料，甚至饼干，哪一款不加点什么防腐剂、色素啊，添加剂简直成了必备“配料”。我也知道，这些东西加了之后能让食品更耐放，颜色看起来更好看，味道更诱人，可是，真心觉得有点不踏实。

说到儿童食品添加剂，你是不是也有点疑惑，孩子吃了真的没问题吗？我家小孩以前特别爱吃那些五颜六色的小糖果，刚开始觉得没什么，反正也就偶尔吃几颗。结果看他吃完糖之后，简直像被打了鸡血，兴奋得跳个不停，眼睛都亮了，跟个小风车似的。那时候我就有点怕，心里总觉得这些糖里加的色素、香精什么的，估计真不太好。虽然我们说是“一点点”，但你想啊，这“点点”加起来，孩子吃的频率越来越高，吃得越来越多，多少也会有点影响吧？

更别提那些带有人工色素的饮料了。你看商场里卖的那些各种小包装果汁，五花八门的口味，几乎每一瓶都写着“含有添加剂”。我不是说一定要完全避免，毕竟生活中能完全不接触这些是不现实的，但是总觉得这些东西对于孩子的身体，尤其是小肠胃，真的是不太友好。有时候孩子喝完一瓶，看着他喝水都能看出那瓶果汁里有多少人工色素的“后遗症”——脸上发红，尤其是嘴巴周围，像是涂了口红一样。是不是有点夸张？我觉得不是。

你有时候还会注意到，那些所谓的营养零食，外面包装上写得明明白白“无添加”，但是你仔细看背面的配料表，哎哟，不得了，“植物提取色素”、“防腐剂”一大堆，完全不像外面看起来那么单纯。说实话，真的是“看起来没那么简单”。感觉这些食品，明明说得很健康，但真的吃到嘴里，那些添加剂就是没法绕开。

对孩子来说，免疫系统、消化系统都还在发育中，吃太多这些不明成分的东西，谁知道会不会影响他们的健康？我真是越来越担心他们是不是会因为吃这些零食多了，养成对甜食或者加工食品的依赖。你说，我们小时候也没吃这些，怎么现在的小孩，一天到晚都少不了零食，真是觉得不对劲。

生活里真的有太多这样的食品添加剂，尤其是那些专门给孩子做的食品，越看越让人心里不安。虽然不能完全避免，但至少可以尽量少给他们吃，挑挑看那些成分简单、没有过多添加的食品，偶尔吃吃小零食，没啥大问题。