儿童零食

说到儿童零食，唉，真的是一件很让人头疼的事儿。你看，现在的孩子，真的是“零食控”呀，家里没有几种零食简直不好意思见人。尤其是薯片、果冻这些，放在桌上，根本不愁孩子们没兴趣。每次超市里走一圈，架子上那些五颜六色包装的零食，一眼望过去，真是眼花缭乱。我自己都忍不住想买点儿，别说是孩子了，他们更是眼睛瞪得大大的，一脸“哇，这个超好吃”的表情。

说实话，作为妈妈（或者家里的长辈），心里总是有那么点儿小担心。那些零食看起来花里胡哨的，放在家里，确实方便快捷，尤其是饼干和糖果，一拿出来，孩子就安静了几分钟，好像什么都不做就能让他们开心。但你知道的，吃多了那些东西，孩子的胃口就越来越差。每次我想让他们吃点正经的饭菜时，拿起一包小零食，就能看到他们眼睛闪闪发光，仿佛突然看到人生的意义。好吧，自己都忍不住开了包……

有时候真有点头疼，想让孩子保持健康，控制他们的零食量，但又舍不得让他们失去这些简单的快乐。毕竟，小孩子嘛，谁能拒绝得了这些五彩斑斓的诱惑？你看我朋友家的孩子，整天围着巧克力和泡泡糖转，感觉一天不吃就会变得不开心。我家那位也是，一看到零食袋，眼睛都亮了。说好的“健康饮食”呢？说好的“不吃糖”呢？一下子就被打破了。

然后你还得考虑到零食的营养成分，咳，真的是个挑战。什么低脂、低糖、无添加、含膳食纤维的包装，看着像是要给孩子吃什么超级食物一样。你有时候想给孩子选点更健康的零食，比如坚果、干果这些，结果就看到他们表情尴尬地说：“这是零食吗？”我也只能尴尬地笑笑，心想，看来还是要慢慢来。

不过说到底，每次带孩子出门，给他们准备点水果干或者酸奶这样的“健康小零食”也算是一种折衷吧，至少比糖果好多了。可是真正开心的是，那些包装精美、口感丰富的零食，谁又能真的完全戒掉呢？我也不敢说自己在这个方面很能坚持。反正，零食这事儿，永远都是个难题。